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テルらん

 

50代に入り仕事上のストレスもあり、うつ状態が続いていたとき、部下の助言により自分が【男性更年期障害】であることが判明しました。ホルモン療法により症状は軽減してきましたが、自分自身でできる食事や生活習慣の改善など、その効果についてブログで報告しています。

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